石家庄
2023中国母婴健康成长万里行石家庄站
如何科学坐月子
时间：2023-3-19 08:00:00 ~ 2023-3-1912:00:00
地址：万象天成假日酒店6楼天成厅
专家介绍
陈丽霞
石家庄市妇幼保健院健康教育科
河北优生优育协会健康教育专业委员会委员|河北省妇幼保健协会首届儿童健康管理专业委员会委员|催眠分娩生育讲师、助产咨询师、国家二级营养师|从事妇产科临床以及健康教育20余年。
讲座信息
讲座时间：2023年3月18日上午09:00
讲座地点：万象天成假日酒店6楼天成厅
招募对象：孕妈妈以及0-1岁宝妈
讲座主题：如何科学坐月子
讲座内容
十月怀胎一朝分娩，产后通过科学饮食、适当运动、合理的睡眠以及健康心理才能够恢复到孕前状态，尽快投入到家庭和社会的双重责任。|否则会落下所谓的“月子病”婆媳关系微妙，生完宝宝激素影响，产后容易引发抑郁症，有可能因为情绪导致回乳、乳腺炎等问题出现，如何稳定情绪、家庭和睦相处，增加婆媳及夫妻之间的理解与信任都会在课堂讲述。
准爸爸如何超有爱的付出，使得产后妈妈获得母亲和好妻子的称号。期待准爸爸携同孕妈妈来共同学习。
1、科学产后饮食补充
2、良好情绪稳定婆媳关系
3、如何运动促进盆底肌功能恢复
讲座流程
1
09:00-09:30
活动签到
2
09:30-09:50
互动游戏
3
09:50-11:00
专家讲课
4
11:00-11:10
专家答疑
5
11:10-11:20
惊喜抽奖
早到礼包
互动礼包
合作伙伴
温馨提示：
1.本次活动采用实名制报名，每个家庭只限报名一次；|
2.本活动前一周会有相关工作人员电话或短信确认，只要报名成功，活动当天即可去现场听课；|
3.活动结束后妈妈凭借签到手环领取伴手礼包，家属不代签代领，仅限现场早到前400名；|
4.请到场人员入场时配合佩戴口罩(儿童也需要)排队不拥挤，保持一米距离;有身体不适情况及时与工作人员联系!|